Surf & Yoga Con Denise Dellagiacoma Capo Mannu Sardegna
Data: 10-17 Settembre 2017
01-08-2017
All News
Dopo il successo in Marocco e a Lanzarote vi proponiamo questa magnifica settimana di Surf & Yoga con Denise Dellagiacoma nella splendida cornice della costa occidentale della Sardegna, nella zona di Capo Mannu.
Lo YOGA fa bene al CORPO
Ovviamente se praticato regolarmente, e i benefici vanno dalla testa ai piedi. Una pratica regolare migliora tutti i sistemi del corpo: scheletrico, muscolare, circolatorio, nervoso, digestivo, respiratorio, endocrino, escretore e anche quello riproduttivo
Lo YOGA lavora e migliora FORZA, EQUILIBRIO, FLESSIBILITA’
Con le varie Asana (posizioni) si lavora sulla forza, coinvolgendo tutti i muscoli, anche quelli più profondi, sull’ equilibrio con posizioni su una gamba, sulle mani o sulla testa, e sulla flessibilità; mantenere le articolazioni, i tendini e i muscoli flessibili, è di fondamentale importanza per evitare infortuni e per stare in forma. Con il tempo i muscoli, i legamenti e tendini si allungano e si acquisisce un’ incredibile elasticità.
Il pack costa 450€ a pers. ed include :
• PERNOTTAMENTO SURF OSTELLO 7 NOTTI
• COLAZIONE
• 3 GG SURF SCHOOL
• NOLEGGIO ATTREZZATURA
• TRASPORTI IN SPIAGGIA
• 1 SESSION AL GIORNO
• YOGA CON DENISE DELLAGIACOMA
• 1 ESCURSIONE IN MTB LUNGO LE TORRI SPAGNOLE
• ESCURSIONE SUP LUNGO LE FALESIE DI CAPO MANNU
Possibilità di camera doppia in Surf Ostello
Vedi la proposta completa : CLICCA QUI
Per Info e Prenotazioni : info@surfcamp.it
A proposito di questa localita'...
Sinis > Putzu Idu Capo MannuITA PARTICOLARITA' Onde grosse e potenti che dal mare aperto girano all'interno della baia. I set in genere in numero di 3/5 si alternano con serie non sempre uguali. Ogni tanto arriva il cosidetto "rastrello" che "ripulisce" letteralmente la line-up dagli imprevidenti avidi delle onde che si sono fidati troppo. La protezione del promontorio permette alle onde di...Vuoi saperne di più?
