IL PADDING nel surf da onda

05-12-2009
Didattica
Per remare correttamente, devi distribuire il tuo peso sulla tavola. Tieni la testa alta e prova a non inarcare troppo la schiena. Così facendo, la prua della tavola non affonderà e nello stesso tempo non uscirà troppo dall’acqua. Le tue spalle devono stare a un terzo dalla prua della tavola. E’ importante avere una buona posizione. E’ corretta se senti la tavola scivolare sull’acqua. Tieni le gambe distese. Rema come se stessi nuotando a stile libero, sollevando la spalla e immergendo il braccio con la mano a paletta facendo più forza verso la fine della remata.
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